1. Ez erabili maizaurpegiko garbitzaileak, esfoliatzaileak eta antzeko beste garbiketa-produktuak. Aldatu aurpegiko garbitzaileak egunero erabiltzeko ohitura astean 1-2 aldiz edo ez, garbitu aurpegia urarekin. Aurpegiko garbitzaileak maiz erabiltzeak larruazaleko ohiko olioa eta hezetasuna kenduko baititu, eta horrek larruazaleko olio-ekoizpena areagotuko du eta larruazaleko geruza korneoa kaltetuko du.
2. Garbitu larruazaleko poroak aldizka. Larruazaleko poroetan gehiegizko zaborra eta olioa egoteak poroen tamaina handiegia eta aknea eragin ditzake. Beraz, garrantzitsua da poroak ondo garbitzea. Larruazala zaintzeko zentrora joatea oso ona da burbuila txikiak garbitzeko. Poroak garbitzen dituen bitartean, akaroak ere kendu ditzake, eta hori onuragarria da larruazalaren osasunerako eta larruazala zaintzeko produktuen xurgapenerako.
3. Hidratazio eta hezetasun lan ona egin. Larruazala hidratatzeko modua, oro har, aplikatzea daaurpegiko maskaraAstean 1-2 aldiz, eta aurpegiko maskara bakoitzaren denbora 15 minututan kontrolatzen da. Ezin duzu aurpegiko maskara egunero aplikatu. Aurpegiko maskara maiz aplikatzeak erraz kaltetuko du larruazaleko hesi-egitura, eta baita larruazaleko hesiari ere kalte egingo dio. Aurpegiko maskara aplikatu ondoren, garbitu esentzia eta erabili hidratatzaile freskagarri batzuk.
4. Lan ona egineguzkitako kremaeta makillajea kentzeko, egin urte osoan zehar, eta erabili eguzkitako krema kanpora irteten zaren bakoitzean! Ur-emultsioa oinarri gisa erabiltzen has zaitezke kanpora irten baino 15-30 minutu lehenago, eta gero eguzkitako krema geruza lodi bat eman. Eguzkitako kremaren funtzioa ez da eguzkia eta izpi ultramoreak saihestea bakarrik, baita zahartzea saihestea eta hautsa aireko poroetan sartzea murriztea ere.
Hartzerakoan.dutxaGauez, erabili makillaje-kentzaileak eguzki-babesa kentzeko eta garbitu aurpegia ur garbiarekin. Makillajea kentzeko produktuek garbiketa-funtzioa dutenez, ez dago aurpegiko garbitzailerik erabili beharrik garbitzeko. Etorkizunean ere ondo hidratatu eta ura berriz bete beharko genuke.
5. Ur bero gehiago edateak, barazki eta fruta gehiago jateak eta ariketa gehiago egiteak izerditzen eta desintoxikatzen lagun dezake, eta metabolismoa bizkortzen. Jarri arreta gehiago eguneroko errutinei, gutxiago esna egon berandu, jan gozoki gutxiago eta jan gutxiago produktu koipetsuak, pikante, hotz, frijituak, itsaski eta ile-produktuak.
Argitaratze data: 2023ko abuztuaren 1a
