Lehenengoa:Azala garbitzeari dagokionez, azal lehorreko guruin sebazeoek olio gutxiago sortzen eta jariatzen dutenez, azalaren gainazalean dagoen olio-film babeslearen funtzioa ez da oso ona. Garbitzerakoan, uraren tenperatura ez da beroegia izan behar. Oro har, ur epela erabiltzea gomendatzen da, 40 gradu inguru.℃bainatzean edo inguruko eremuak garbitzean, saiatu ez erabiltzengarbiketa produktuakgehiegi alkalinoak direnak. Saiatu neutroak edo azidoak erabiltzen. Haur eta haurtxoentzako garbiketa eta larruazala zaintzeko produktuak egokiagoak dira. Garbitu ondoren, ziurtatu larruazala zaintzeko produktu hidratatzaileak aplikatzen dituzula larruazala hezetasunetik babesteko. Hezetasun edukia handituz bakarrik egon daiteke larruazala egoera hobean.
Bigarrenik, aukeratzeari dagokionezkosmetikoak, arreta handiagoa jarri beharko zenieke azal lehorrerako larruazala zaintzeko produktuei. Bata da hidratazio-propietate hobeak dituztela. Gomendagarria da emultsio batzuk erabiltzea edokremakOsagai hidratatzaileak dituztenek, hala nola azido hialuronikoa eta azido hialuronikoa, propietate hidratatzaile onak dituzte. Batzuk. Gainera, saiatu zuritzeko edo alkohola bezalako substantzia narritagarriak dituzten larruazala zaintzeko produktu gutxiago erabiltzen, hauek garbiketa-efektua edo efektu berezi batzuk izan ditzaketelako. Hala ere, larruazal lehorraren hesi-funtzio eskasa dela eta, gauza askorekiko intolerantzia du. Desbideratze sexuala, beraz, kontuz ibili larruazala zaintzeko produktuak erabiltzean, eta ez erabili larruazala zaintzeko produktu narritagarriak larruazaleko narritadura areagotzeko.
Hirugarrenik, egin dieta arrazoizkoa eta ziurtatu behar adina lo egiten duzula. Dietari dagokionez, ez da nahikoa janari begetarianoa jatea soilik. Elikadura orekatua behar da eta kalitate handiko proteinak jatea gomendatzen da, hala nola haragi giharra eta esnekiak. Horrez gain, barazkiak, frutak eta abar osatu behar dituzu, bitamina, zuntz, oligoelementu edo zerealetan aberatsak direnak. Noski, ezin dituzu oinarrizko elikagaiak jatea alde batera utzi. Elikadura orekatua behar duzu. Elikadura orekatuak larruazalari mantenugai aberatsak emango dizkio larruazalaren egoera hobetzen laguntzeko. Loari buruz esan gabe doa, kalitate handiko loak larruazala egoera onean mantentzen laguntzen baitu.
Argitaratze data: 2023ko abenduak 1
