Ikasleen azalaren zaintza adin guztietako taldeentzat bezain garrantzitsua da, azalaren zaintza onak azalaren osasuna sustatzen baitu eta azalaren arazoak saihesten baititu. Hona hemen ikasleei azal osasuntsua mantentzen laguntzeko aholku batzuk:
Mantendu garbi: Garbitu aurpegia egunero leunkigarbitzaile, batez ere goizez eta gauez. Saihestu gehiegi garbitzea larruazalaren hesi naturala zaintzeko.
Behar bezala hidratatu: Aukeratu bathidratatzaileahidratazio maila orekatua mantentzeko zure larruazal motarekin bat datorrena. Larruazal koipetsuak ere hidratazioa behar du, beraz, aukeratu olio gabeko edo gel-oinarritutako produktuak.
Eguzki-babesa: Erabili eguzkitako babes-geruza egokiaeguzki-babes faktorea (SPF)egunero, baita egun lainotsu edo negukoetan ere. UV izpiek larruazala kaltetu dezakete, orbanak, zimurrak eta azaleko minbizia eraginez.
Dieta osasungarria: hidratatuta egon, fruta, barazki freskoak eta gantz osasungarrietan aberatsak diren jakiak jan larruazalaren distira eta elastikotasuna mantentzeko.
Makillaje moderatua: erabiltzen baduzumakillajea, aukeratu larruazalerako leunak diren produktuak eta gogoratu egunero kentzea. Saihestu gehiegizko makillajea larruazalak bere burua konpondu dezan.
Saihestu garauak hartzea: Saihestu garauak edo aknea hatzekin estutzea, horrek infekzioa eta hantura sor ditzakeelako.
Argitaratze data: 2023ko abuztuaren 30a
